Бисера Борисова, психолог: Голям е борят на хората, които търсят помощ от експерт при отказването на цигарите

Благоевград. Голям е борят на хората, които търсят помощ от експерт при отказването на цигарите. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин психологът Бисера Борисова по повод Световния ден за борба с тютюнопушенето. Тя отбеляза, че има много пациенти, които ѝ поставят задача да им помогне при справянето с вредния навик. „Това е съвсем нормално, защото не е лесно един навик да се изкорени. Определено психотерапията и хипнотерапията, с която аз работя, упражнявайки моята професия ежедневно, може да помогне и да намали първоначално тези отрицателни усещания, които всеки един пушач, особено дългогодишните изпитва. Наистина психолозите могат да помогнат в борбата с този навик, но най-важното е човекът, който търси помощи и подкрепа да бъде мотивиран да спре цигарите“, каза още Борисова. Според нея страхът е силен мотиватор в процеса по отказване на тютюнопушенето. „Аз като обаче съм против това и като професионалист, и като човек. Моделът, който аз използвам при моите клиенти е да ги накарам да се стремят към нещо положително, да ги мотивирам, а не да ги карам да се страхуват от това, че могат да се разболеят или прочие. Има много начини да се разболеем и едва ли само цигарите причиняват проблеми със здравето. По-скоро трябва да се търси път към това дадения човек да бъде мотивиран за един по-добър живот и жизнен стандарт. Имам предвид – спортуване, по добро хранене, което да ни прави свежи и по-дълго млади“, коментира Борисова.

Ливия НИНОВА