Доц. д-р Марио Милков, МУ – Варна: Най-засегнати от въртенето на часовника са хора, които вече имат проблеми със съня

Снимка: pixabay.com

Най-засегнати от въртенето на часовника са хора, които вече имат проблеми със съня. Това каза за Радио „Фокус“ – Варна доц. д-р Марио Милков, ръководител на катедра в Медицински университет – Варна и председател на Българското дружество по обструктивна сънна апнея и хъркане, във връзка с преминаването към лятно часово време, което предстои на 31 март. Специалистът обясни, че сезонното въртене на часовника се отразява върху човешкия организъм по подобие на часовата разлика при дългите полети. „Има хора, които много бързо се аклиматизират, не им трябва въобще адаптация, а други не мога да свикнат един или два дена. Те имат стрес, нарушен сън, будят се по няколко пъти, посещават тоалетната, което не е нормално в други условия“, обясни доц. д-р Марио Милков. По думите му, дискусията при специалистите по този въпрос е от години, но повечето смятат, че смените на стрелките на часовника трябва да спрат, тъй като при някои хора те водят до недоспиване, повече стрес и др. Според него, при хората с установена медицинска диагноза, аклиматизацията към новия режим на лягане и ставане от сън може да отнеме до 10 дни. На въпроса дали има конкретни групи от хора или професии, които могат да бъдат по-силно засегнати от смяната на часа, доц. д-р Милков отговори, че не би трябвало този фактор да е от значение. „Например, имаме пациенти, които имат инверсия на съня т.е. през деня спят, а вечерта работят. При тях не се задълбочават симптомите, примерно, на безсъние през деня или някаква друга патология“, заяви специалистът. Според доц. д-р Милков всяка година се говори за инверсията на съня и промяната на времето, но в България все още не съществуват специализирани и компетентни медицински звена, които се занимават изцяло с подобни състояния. Спортен него има нужда от установяването на хигиенни стандартни в това отношение в България, като хората започнат да обръщат по-голямо внимание на тези проблеми.

Бояна АТАНАСОВА