Миро Рахнев, хомеопат и психотерапевт: Kогато започнем да излизаме от летния сезон, голям процент от хората започват да се чувстват по-апатични

Снимка: pixabay.com

Бургас. Когато започнем да излизаме от летния сезон след месец август и когато денят започне да става по-къс, липсата на слънце кара голям процент от хората да се чувстват по-апатични. Това каза за Радио „Фокус“ – Бургас психотерапевтът Миро Рахнев. „Това важи особено за тези, които са по-чувствителни, защото те усещат доста по-осезаемо тази промяна. Промените в климата биха повлияли и на хора, които са с разклатено психично здраве, както и на хора с психични и емоционални проблеми и преходът от топло към студено време много често активира тези състояния“, добави Рахнев. По думите му това оказва влияние на нашето настроение, апетит и сън, но според него най-интересното е, че мозъкът ни е богат на много компенсаторни механизми и един от тези механизми е да засилва апетита. Тоест хората компенсират липсата на слънце с приема на повече храна. По отношение на това как да оправим настроението си в по-студените дни и най-вече, когато от лято преминаваме към есен и зима, Миро Рахнев твърди, че организмът има и задейства своите адаптационни ресурси, които се включват в такива критични моменти. „Любопитното при тези адаптационни запаси е, че дават на човек допълнително количество енергия, когато ни трябва, но те трябва да се допълват“, отбеляза психотерапевтът.

Мария КУРТЕВА