РЗИ-Пазарджик съветва как да се предпазим от високите температури и горещините

Пазарджик. През последните години значително се увеличиха дните с високи и екстремно високи температури, съобщиха от РЗИ-Пазарджик. Според здравните експерти за топлинни вълни говорим, ако в два поредни дни температурите са над 30 градуса и прогнозата за третия ден е също такава. Летните жеги в града могат да се окажат изтощителни за човешкия организъм. За да предпазим здравето си през дните с високи температури експертите от РЗИ-Пазарджик съветват да се пазим от горещините като се преместим се в най-хладната стая, особено през нощта. Ако не е възможно да се поддържа хладна температура в дома, да прекарваме 2-3 часа от деня на хладно (например в обществена климатизирана сграда). Да избягваме да излизаме навън в най-горещите часове на деня. Избягвайте изморителна физическа активност. Ако ви предстои такава – свършете я в най-хладната част на деня, която обикновено е сутрин между 4 и 7 часа. Стойте на сянка. Не оставяйте деца или животни в паркиран автомобил, съветват още от РЗИ.